Правильное питание: избавляемся от вредных продуктов

Здоровый способ похудеть – это не изнурительные диеты и упражнения. Тело любит медленные изменения в плане питания и физических упражнений. Например, тот, кто не Continue reading “Правильное питание: избавляемся от вредных продуктов”

Что лучше есть на завтрак, а от каких продуктов отказаться?

Утренний прием пищи – важнейший элемент здорового питания. Он запускает работу организма после ночного отдыха и дает энергию на весь рабочий день. Большое Continue reading “Что лучше есть на завтрак, а от каких продуктов отказаться?”

Как отказаться от животной пищи во время поста без вреда для здоровья

С наступлением весны обессиленный долгой морозной зимой организм как никогда нуждается в витаминах и минералах. Здоровье вообще очень сильно зависит от сезона и Continue reading “Как отказаться от животной пищи во время поста без вреда для здоровья”

Виды диет, их особенности, позитивные и негативные стороны

Медики всего света пытаются найти чудодейственный рецепт, который избавит человечество от ненужных килограммов В данный момент насчитывается колоссальное Continue reading “Виды диет, их особенности, позитивные и негативные стороны”

Улучшение здоровья за счёт рационального питания

О рациональном питании говорится много. Одни его сторонники выступают за подсчёт калорий во время каждого приёма пищи, другие придерживаются диет, включающих Continue reading “Улучшение здоровья за счёт рационального питания”

Как правильно питаться для обретения фигуры мечты

Переход к правильному питанию является ключевым моментом в период похудения. Если ваш вес больше необходимого, то это может быть вызвано несколькими причинами: Continue reading “Как правильно питаться для обретения фигуры мечты”