Правильное питание: избавляемся от вредных продуктов

Здоровый способ похудеть – это не изнурительные диеты и упражнения. Тело любит медленные изменения в плане питания и физических упражнений. Например, тот, кто не Continue reading “Правильное питание: избавляемся от вредных продуктов”

Что лучше есть на завтрак, а от каких продуктов отказаться?

Утренний прием пищи – важнейший элемент здорового питания. Он запускает работу организма после ночного отдыха и дает энергию на весь рабочий день. Большое Continue reading “Что лучше есть на завтрак, а от каких продуктов отказаться?”

Как отказаться от животной пищи во время поста без вреда для здоровья

С наступлением весны обессиленный долгой морозной зимой организм как никогда нуждается в витаминах и минералах. Здоровье вообще очень сильно зависит от сезона и Continue reading “Как отказаться от животной пищи во время поста без вреда для здоровья”

Виды диет, их особенности, позитивные и негативные стороны

Медики всего света пытаются найти чудодейственный рецепт, который избавит человечество от ненужных килограммов В данный момент насчитывается колоссальное Continue reading “Виды диет, их особенности, позитивные и негативные стороны”

Улучшение здоровья за счёт рационального питания

О рациональном питании говорится много. Одни его сторонники выступают за подсчёт калорий во время каждого приёма пищи, другие придерживаются диет, включающих Continue reading “Улучшение здоровья за счёт рационального питания”